1.Не волноваться - главное правило для участника соревнований. Долгие тренировки сейчас позади и лишними мыслями и переживаниями вы себе уже не поможете, зато навредить сможете запросто.

Самая распространенная психологическая проблема - это когда спортсмен постоянно думает о предстоящем старте. Днем и ночью, в любом месте он не может заставить себя не думать о том моменте, когда прозвучит стартовый сигнал и спортсмены начнут преодолевать дистанцию. В большинстве случаев это заканчивается тем, что к старту спортсмен выходит морально истощенным, что неизменно скажется на результатах не в лучшую сторону. Очень сложно перестать себя накручивать, но попытайтесь отвлечься, займитесь чем-то интересным.

2. Главное - позитивный настрой!

Уверенность в своих силах и подготовке, желание раскрыть свой потенциал и продемонстрировать свои возможности, готовность побеждать и получать удовольствие от этой победы - вот составляющие позитивного настроя. После долгой подготовки вы пришли на эти соревнования, чтобы пожать плоды своих трудов и усилий, и вы покажите все, на что способны!

Не волнуйтесь перед стартом и не накручивайте себя!

3. Уважайте, но не бойтесь соперников!

Соперники - тоже люди, они тоже тренировались и собираются показать свой лучший результат. И, как и вы, они тоже волнуются. Проявите дружелюбие и уважение к своим соперникам, будьте вежливы. Но помните, что страх перед соперником - не лучший союзник на дистанции.

Главное правило подготовки - одобрять не факт победы, а стремление к ней. У детей должны быть уверенность в себе, решительность и настрой занять первое место. К поражению нужно относиться как к опыту и не делать из этого трагедию.

Психологической подготовкой необходимо заниматься так же тщательно, как и технической и теоретической.

В процессе тренировок и соревнований спортсмены могут столкнуться с различными трудностями и неудачами, которые порой являются важным фактором в их развитии. Опыт проверки сил помогает им улучшить свои навыки, а психологическая поддержка воспитанников – может внести вклад в формирование резонансной обстановки и способности к быстрому восстановлению после неудачи. Таким образом, каждая неудача является поводом для продолжения тренировок и роста, а психологическая подготовка и поддержка юных спортсменов является важной составляющей успешного развития и выступления в любом виде спорта. Помогая молодым спортсменам разрабатывать навыки, необходимые для продвижения по своей спортивной